Сообщения

Говорят ученые: черный юмор — признак высокого интеллекта

Allef Vinicius . Альберт Эйнштейн говорил, что без чувства юмора его умственные способности не были бы такими уж блестящими. И действительно, ряд исследований соглашается с тем, что между юмором и интеллектом есть довольно прочная связь. А недавно австралийские ученые обнаружили, что забавные люди (и особенно те, кто любит черный юмор) имеют более высокий уровень интеллекта в сравнении с их менее смешными сверстниками. По словам исследователей, это происходит потому, что для понимания чужого юмора и создания собственных шуток требуются как когнитивные, так и эмоциональные способности. Причем, хорошо развитые в каждом из случаев. Анализ данных показал, что у смешливых людей словесный и невербальный интеллект более высок, за счет чего они также менее склонны к беспокойству и агрессивному настроению. Но люди, которые умеют шутить, не просто умны — с ними приятно быть рядом. Как сообщает MedicalXpress, сразу в нескольких исследованиях чувство юмора удалось связать с высоким эмоционал

Как правильно начать тренироваться?

Kzenon. Что делать, если вы решили начать заниматься спортом, но поняли, что не знаете, с чего начать, а глаза разбегаются при выборе направления? О том, как не ошибиться и сделать все правильно, приступая к тренировочному процессу, рассказывает Семен Арнаутов, персональный тренер, сертифицированный специалист по функциональному тренингу, стрейчингу и фитнесу. Семен Арнаутов Сейчас, как никогда раньше, фитнес многообразен: от тренировок в тренажёрном зале до занятий йогой или единоборствами. Для начала задайте себе простой, но очень важный вопрос – для чего вам это нужно? Возможно, вы хотите: следовать моде; вести здоровый образ жизни; накачать попу или кубики пресса; начать хоть чем-то заниматься; нравиться себе и окружающим; сбросить лишний вес; сделать свою форму достойной своего духа; научиться чему-то новому; что-то еще… И вот, вы определились, зачем вам занятия, ваша мотивация сильна и вы готовы с головой окунуться в мир спорта и ЗОЖ. Не торопитесь бежать в ф

Зима близко: 12 продуктов для увлажения и питания кожи

Октябрь настойчиво играет в декабрь, и такая репетиция как бы намекает, что «зима будет большая». Повод ли это для паники? Совершенно точно нет. Но повод для покупки шарфа размером с плед, пуховика-одеяла, турки, чтобы варить ароматный кофе по утрам, и нового крема, способного защитить кожу от дождя, ветра и мороза одновременно. Планируете закупиться сразу несколькими средствами? Желание вполне объяснимое, но не совсем логичное. Хотя бы потому, что мы собрали для вас сразу двенадцать продуктов, которые справятся с поставленными задачами всего одной баночкой. Крем Hydrabio, Bioderma Чувствительная, обезвоженная, сухая или очень сухая тусклая кожа — Hydrabio от Bioderma спасет положение. Он эффективно увлажняет, питает, а также разглаживает, придает сияние и подходит всем типам кожи (читайте: отлично работает с комбинированной и не превращает жирную в диско-шар). Отдельный плюс — за сливочную текстуру, настолько комфортную, что крем (к слову, без запаха) бессознательно хочется намаза

Воспитание и наказание: можно ли шлепать детей?

Artsiom Kuchynski. В 2014 году ЮНИСЕФ опубликовал доклад, в котором приводились довольно впечатляющие данные – около 80% детей по всему миру подвергаются физическим наказаниям дома. Под физическими наказаниями подразумевались не только серьезные побои, но и шлепки или подзатыльники, которые многие родители сочли вполне безобидными. Данные ЮНИСЕФ подтверждаются результатами и других опросов. Например, примерно 76% мужчин и 65% женщин в США уверены, что детям порой не помешал бы «хороший шлепок». Может показаться, что шлепок или подзатыльник действительно работают, стимулируя ребенка подчиняться или слушаться, но в действительности последствия физических наказаний могут быть гораздо более отдаленными и гораздо более плачевными. Дети, которых наказывали в детстве, чаще страдают асоциальным поведением и попадают в плохие компании. У них повышена тревожность и они нередко страдают психологическими нарушениями. Анализ более сотни исследований, посвященных наказанию детей, который прове

Осознанные сновидения: можно ли настроить свои сны

Sebastian Kanczok . Осознанные сны — не миф и не выдумка предприимчивых «коучей», а вполне себе реальность. Взяв свои сновидения под контроль, можно сделать сон качественным, а сами сны более яркими, забыв о кошмарах и некомфортной ситуации, когда вы просыпаетесь и не можете понять, действительно вы проснулись или еще нет. Сложно ли это сделать? Попробуем разобраться прямо сейчас. Как пишет Science Alert, осознанные сновидения, по данным ряда исследований, могут иметь некоторые преимущества для психического здоровья, но это довольно сложное поле для экспериментов. Впрочем, если у вас никогда не было похожего опыта, вы не одиноки. В ходе немецкого исследования 2011 года и более позднего метаанализа удалось доказать, что только 50% людей когда-либо осознавали, что все, что с ними происходит, происходит именно во сне. И только четверть всех участников исследований признались, что они регулярно попадают в осознанные сны и даже инициируют их. Согласны, все это звучит здорово. И вы, вп

Будущее уже здесь: как Apple Watch могут спасти вам жизнь

Twin Design . А вы тоже воспринимаете Apple Watch исключительно как модный аксессуар или, возможно, думаете, что все это «понты» и бездумная трата денег? Не спешите с выводами. В то время как без «умных» часов, взаимодействующих с iPhone, и правда можно обойтись, если они у вас все-таки есть, вам будет полезно знать обо всех возможных бонусах. И в этом смысле крайне показательна история жителя Нью-Йорка, который уверен, что именно благодаря популярному гаджету он все еще жив. Как сообщает Live Science, мужчина стал считать часы по-настоящему волшебными после того, как они помогли ему обнаружить опасный сгусток крови и вовремя забить тревогу. После случившегося Джеймс Грин (James Green) написал в своем Twitter: «Никогда не думал, что глупый компьютер на запястье левой руки, который я купил пару лет назад, может спасти меня от смерти. Сначала я увидел, что мой сердечный ритм стал непривычно высоким, а затем врачи диагностировали мне легочную эмболию». Напомним, что тромбоэмболия ле

Ятрогенная преступность: мнение врачей

Photographee.eu . В начале месяца Следственный комитет РФ выступил с инициативой реформировать действующее законодательство в области ятрогенной преступности, чтобы начать полноценно наказывать медиков за врачебные ошибки. То, что наказывать предлагалось не только за халатность, но и в том случае, если было принято неверное решение, возмутило врачей. В группе «Врачи РФ» в Facebook был опубликован эмоциональный пост, автор которого, Павел Бранд, задался вопросом, что такое ятрогенная преступность ( «Это когда врачи объединяются в организованные преступные группы, отлавливают на улице пациентов и делают им ненужные операции? Или это врачи-торговцы органами для трансплантации? А может это врачи, которые специально ставят неправильные диагнозы, назначают неправильное лечение, а потом сидят за кружечкой пива и ржут над пациентами, которые лечатся не тем и не от того?» ), назвал законопроект вредительством, подчеркнул, что если наказание будет введено именно за ошибки, то работать будет

Вакцина от столбняка и огурцы помогут при псориазе и аллергии

Guzel Studio . Вакцинация от аллергии, псориаза и болезни Альцгеймера, возможно, вскоре станет реальностью, сообщают ученые из Университета Данди (University of Dundee) и Оксфордского университета (Oxford University). Им удалось создать комбинацию вируса огуречной мозаики и обычной вакцины от столбняка: от первого они взяли белковое «покрытие», а от второй – белок, который стимулирует работу иммунной системы. Получившийся в итоге препарат показал свою эффективности в терапии псориаза, аллергии на кошек, а также он увеличивал производство антител, которые потенциально могут помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера. Кроме того, средство можно использовать как профилактически, так и уже в тех случаях, когда заболевание проявило себя. Исследованием руководили доктор Джон Форстер (John Foerster) и профессор Мартин Бахманн (Martin Bachmann). Доктор Форстер рассказал, что в настоящее время самым эффективным средством при лечении хронических заболеваний кожи являются препараты, основанные н

Как заметить, что кто-то пишет неправду?

pathdoc . Для того, чтобы узнать, говорит ли кто-то неправду, необязательно устраивать ему проверку на полиграфе или быть гениальным психологом, говорят ученые. Вполне достаточно посмотреть, насколько длинные предложения набирает этот человек – по крайней мере, в сравнении с тем, как он пишет обычно. Специалисты из Корнеллского университета (Cornell University) изучили большую базу данных, собранную из телефонных переговоров мужчин и женщин, студентов и не студентов, которые переписывались друг с другом с помощью смартфонов на Android. Более ранние исследования показали, что при разговорах люди, говорящие неправду, чаще используют личные местоимения («я» и «мне»), более расплывчатые и короткие предложения с более простым языком. Чем отличается письменная ложь? Специалисты проанализировали тексты, выявив, какие слова в них употреблялись, в каком контексте, о чем был текст и насколько он соответствовал фактам, которые раскрылись позже. Из 1703 диалогов неправду содержал 351. Предлож

Диспансеризация и жизненно важные лекарства: чего ждать в ближайшем будущем?

Dima Sobko . С 1 января 2018 года российское здравоохранение ждут некоторые изменения. В частности, они коснутся перечня жизненно важных лекарств и порядка прохождения диспансеризации. Новый список жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов будет дополнен: в него войдут еще 60 новых лекарств и восемь препаратов для терапии в области онкологии и лечения сердечно-сосудистых, а также некоторых других заболеваний. Кроме того, 25 лекарственных средств будут доступны для льготных категорий граждан. Соответствующие распоряжения подписал премьер-министр России Дмитрий Медведев. Некоторые из лекарств, которые только войдут в список, относятся к категории самых современных, отметила вице-премьер Ольга Голодец, добавив также, что перечень ЖНВЛП будет пересмотрен, и лекарства, которые уже устарели, из него рано или поздно удалят. Второе нововведение касается процесса диспансеризации. Руководитель министерства здравоохранения Вероника Скворцова рассказала, что некоторые категори

Правда ли, что после смерти люди понимают, что они умерли?

Brooke Lark . Метаболические процессы в организме влияют не только на скорость обмена веществ, однако, говоря об ускорении метаболизма, мы, тем не менее, чаще всего подразумеваем потерю веса. Чтобы «запустить» процесс сжигания жиров, эксперты рекомендуют начать день с питательного завтрака (например, овсяной каши), который обеспечит пролонгированное чувство сытости, комбинировать силовые и кардиотренировки, а вечерний кофе заменить на зеленый чай, богатый антиоксидантами (это, к тому же, сделает сон более качественным). Что еще? Ниже — семь простых и понятных способов помочь своему метаболизму. Завтрак Потребление богатого питательными веществами завтрака в течение 20-30 минут после пробуждения — залог отличного метаболизма. Злаки и легкий белок помогут дольше чувствовать сытость, а значит, избежать вредных перекусов, в которых кроются неожиданные калории. Отличный вариант: каша с орехами и ягодами или омлет со сливочным сыром и свежей зеленью. Интенсивная тренировка Главное пр

7 простых способов ускорить метаболизм

Brooke Lark . Метаболические процессы в организме влияют не только на скорость обмена веществ, однако, говоря об ускорении метаболизма, мы, тем не менее, чаще всего подразумеваем потерю веса. Чтобы «запустить» процесс сжигания жиров, эксперты рекомендуют начать день с питательного завтрака (например, овсяной каши), который обеспечит пролонгированное чувство сытости, комбинировать силовые и кардиотренировки, а вечерний кофе заменить на зеленый чай, богатый антиоксидантами (это, к тому же, сделает сон более качественным). Что еще? Ниже — семь простых и понятных способов помочь своему метаболизму. Завтрак Потребление богатого питательными веществами завтрака в течение 20-30 минут после пробуждения — залог отличного метаболизма. Злаки и легкий белок помогут дольше чувствовать сытость, а значит, избежать вредных перекусов, в которых кроются неожиданные калории. Отличный вариант: каша с орехами и ягодами или омлет со сливочным сыром и свежей зеленью. Интенсивная тренировка Главное пр

Исчезнувшая внутриматочная спираль обнаружилась в мочевом пузыре

JPC-PROD. Жительница китайского Чанчуня обратилась к врачу с жалобами на учащенное мочеиспускание и боли в нижней части живота. Женщина рассказала, что испытывает неприятные симптомы в течение последних пяти лет, а лечение, которое врачи назначали ранее, не помогало. Она также добавила, что шесть лет назад врач сказал ей об установке внутриматочной спирали. Несмотря на это женщина забеременела и в 2012 году родила ребенка путем кесарева сечения. Беременность у женщин, предохраняющихся с помощью внутриматочной спирали, развивается примерно в 1% случаев –этот метод контрацепции признан довольно надежным. При проведении операции кесарева сечения спираль также обнаружена не была,  тогда медики установили другую. Врачи, к которым 26-летняя женщина обратилась с жалобами, обследовали пациентку. При проведении рентгенографического обследования ее таза, они увидели пропавшую внутриматочную спираль – оказалось, что она «мигрировала» в мочевой пузырь. Именно это и вызывало неприятные симпто

Ученые придумали «уколы от обжорства» — и они эффективны

Dusan Petkovic . Стрессовое переедание, ночные набеги на холодильник и отчаянное желание вредной еды — со всеми этими вещами, чаще или реже, но сталкивается каждый из нас. «И как было бы здорово, если бы можно было принять таблетку, блокирующую тягу к бургерам и картошке фри«, — думаем мы. Так думали и ученые, которые создали пусть не таблетку, но укол, который способен справиться с обжорством. Звучит сказочно? И тем не менее. Исследовательская группа фармацевтической компании Amgen разработала белковую инъекцию, которая помогла обезьянам с ожирением эффективно терять вес, одновременно снижая у животных риск развития диабета. Формула инъекции строится вокруг белка GDF15, который, как показали предыдущие исследования, благотворно влияет на массу тела человека и животных. Так, например, когда дополнительные дозы GDF15 вводятся мышам, они начинают потреблять меньше пищи, худеют и в контрольной точке эксперимента имеют меньше признаков диабета. Важно отметить, что многие ученые пытал

Морская фигура: как работают водоросли в косметике

Akvals . Компоненты, добытые из морских глубин, и вообще довольно часто встречаются в косметических средствах. Но если говорить о самом популярном из них, то это без сомнения будут водоросли. Богатые витаминами и минералами, они хороши не только в качестве неизменной составляющей суши или мисо-супа. Если вы будете использовать бьюти-продукты с водорослями в составе регулярно, то получите массу преимуществ для кожи и волос. Борьба с акне Морские водоросли являются естественным противовоспалительным средством, так что они способны на начальном этапе справиться с воспалениями, которые приводят к прыщикам и высыпанием на коже. Но здесь важна система: то есть, хорошо, если ваш дневной или вечерний крем будет содержать водоросли, но еще лучше, если вы остановите выбор на сыворотке, которой станете пользоваться утром и вечером до нанесения крема. Укрепление волос Надеемся, вы понимаете, что никакие укладочные средства не сделают ваши волосы сильными и блестящими, если изначально локон

Фестиваль WANEXPO — яркое мероприятие для родителей

Yuganov Konstantin. WANEXPO — яркое, запоминающееся мероприятие в жизни родителей и их малышей. На протяжении 7 лет WANEXPO удивляет новыми эксклюзивными выставочными стендами, интерактивной деловой программой с участием ведущих специалистов акушерства, гинекологии и педиатрии России и яркой семейной шоу-программой. Экспозиционная площадь для XV Фестиваля WANEXPO будет значительно расширена, Фестиваль будет проходить в двух павильонах. Новинкой деловой программы WANEXPO осень 2017 станет бизнес-формат для активных мам, а развлекательная программа порадует новыми интерактивными конкурсами, викторинами и розыгрышами от организаторов, спонсоров и партнеров фестиваля. Участники Фестиваля продемонстрируют лучшие товары и услуги для беременных женщин, кормящих мам и детей с первых дней жизни. Посетителям будут представлены уже достаточно известные и любимые российскими семьями бренды. В дни проведения фестиваля пройдут конкурсы: «Ползи ко мне!», «Милашки», «А ну-ка, мамочки!» и «Заез

Собаки способны учуять страх хозяина (и испугаться сами)

pathdoc. Ощущение комфорта в повседневности напрямую зависит от восприятия нами окружающего мира с помощью органов чувств. Если какой-либо анализатор начинает работать неправильно, то возникает острая потребность исправить происходящее. Что же делать, например, если заложило ухо? Об этом редакции рассказал терапевт, пульмонолог, сомнолог Юсуповской больницы Василий Евгеньевич Покровский. В первую очередь необходимо запомнить, что заложенность в ухе, сопровождающаяся болью – повод для обращения к врачу посещению доктора. Ухо, однако, может быть заложено, но не болеть. Причин такого состояния предостаточно. Среди них: перепады атмосферного давления, попадание воды, попадание инородного тела, образование серной пробки. В самолете или лифте Перепады атмосферного давления, которые могут происходить при быстром изменении высоты положения тела в пространстве, например, в самолёте или лифте, можно попробовать следующее: — рассасывать конфету; — зевать; — сглатывать слюну — выдвигать

Есть вопрос: будет ли поедание синтетической плоти считаться каннибализмом

Dev Benjamin . Многие из нас спокойно едят мясо животных, но даже одна мысль о том, что на тарелке перед нами человеческая плоть, вызывает ужас и отвращение. Этическая сторона вопроса понятна и обсуждению не подлежит: новости о чем-то подобном в современном мире — вспомним недавно гремевшую по всей России историю о супружеской паре из Краснодара — кажутся злой шуткой, потому что мозг отказывается верить, что все это происходило на самом деле. Но как насчет употребления в пищу синтетической (то есть, выращенной в лабораторных условиях) человеческой плоти? Безусловно, это всего лишь идея, и мы невозможно далеки от будущего, где это станет по крайней мере реальным. И все-таки — на случай Апокалипсиса и в качестве небанального размышления на банальную тему — будет ли поедание клонированного человека считаться каннибализмом в той или иной мере? Редакторы Gizmodo попросили ответить на этот вопрос экспертов из из самых разных областей науки. Причина и следствие «Я думаю, что настоящий

Что делать, если заложило ухо?

pathdoc. Ощущение комфорта в повседневности напрямую зависит от восприятия нами окружающего мира с помощью органов чувств. Если какой-либо анализатор начинает работать неправильно, то возникает острая потребность исправить происходящее. Что же делать, например, если заложило ухо? Об этом редакции рассказал терапевт, пульмонолог, сомнолог Юсуповской больницы Василий Евгеньевич Покровский. В первую очередь необходимо запомнить, что заложенность в ухе, сопровождающаяся болью – повод для обращения к врачу посещению доктора. Ухо, однако, может быть заложено, но не болеть. Причин такого состояния предостаточно. Среди них: перепады атмосферного давления, попадание воды, попадание инородного тела, образование серной пробки. В самолете или лифте Перепады атмосферного давления, которые могут происходить при быстром изменении высоты положения тела в пространстве, например, в самолёте или лифте, можно попробовать следующее: — рассасывать конфету; — зевать; — сглатывать слюну — выдвигать

В Великобритании предложили заменить антибиотики отдыхом

Erika S. Nugraha. Всемирная организация здравоохранения в 1997 году предложила считать 20 октября Всемирным днем борьбы с остеопорозом. С 2005 года этот день отмечают и в России. Девиз Дня борьбы с остеопорозом в 2017 году – «Любите  свои кости! Защитите свое будущее!» Остеопороз – хроническое заболевание, при котором происходит снижение костной массы и нарушение структуры костной ткани. Кости становятся хрупкими и ломкими. Риск остеопороза увеличивается с возрастом, но факторами, повышающими вероятность его развития, являются также малоподвижный образ жизни, вредные привычки, несбалансированное питание, малое количество морепродуктов и молочных продуктов в рационе, а также целый ряд хронических заболеваний. В последние годы население планеты стремительно стареет. Это вместе с высоким уровнем урбанизации способствует том, что количество случаев остеопороза быстро увеличивается. Каждые три секунды на планете происходит вызванный остеопорозом перелом. В группе повышенного риска – п

Сердечный приступ при диабете может ощущаться иначе

Erika S. Nugraha. Всемирная организация здравоохранения в 1997 году предложила считать 20 октября Всемирным днем борьбы с остеопорозом. С 2005 года этот день отмечают и в России. Девиз Дня борьбы с остеопорозом в 2017 году – «Любите  свои кости! Защитите свое будущее!» Остеопороз – хроническое заболевание, при котором происходит снижение костной массы и нарушение структуры костной ткани. Кости становятся хрупкими и ломкими. Риск остеопороза увеличивается с возрастом, но факторами, повышающими вероятность его развития, являются также малоподвижный образ жизни, вредные привычки, несбалансированное питание, малое количество морепродуктов и молочных продуктов в рационе, а также целый ряд хронических заболеваний. В последние годы население планеты стремительно стареет. Это вместе с высоким уровнем урбанизации способствует том, что количество случаев остеопороза быстро увеличивается. Каждые три секунды на планете происходит вызванный остеопорозом перелом. В группе повышенного риска – п

Медицина по-новому: как прикрепиться к поликлинике?

До 1 декабря всем москвичам рекомендовали прикрепиться к поликлинике, однако затем срок приписки продлили. Почему нужно сделать это как можно быстрее, какие документы потребуются, что за нововведения ждут москвичей – обо всем этом вы узнаете из статьи ниже. Зачем мне прикрепляться к поликлинике? Уже с декабря Городской фонд Москвы обязательного медстрахования начал верстать свой бюджет на 2015 год. Планируется создать единую базу пациентов в электронном виде. Именно поэтому всем жителям Москвы рекомендовано обратиться в свою поликлинику, взять анкету в регистратуре и заполнить ее. Не успели записаться до 1 декабря? В таком случае, врач все равно вас примет, однако записаться к нему можно будет исключительно через регистратуру. Удаленная запись (интернет, телефон, терминалы) будет работать только для «прикрепившихся», остальным придется звонить. Зачем это делается? Как известно, каждая поликлиника получает определенную сумму финансирования в год. Чтобы четко понимать, сколько денег

Врачи подсказали, как самому обнаружить заболевания щитовидки

Изображение
У нас нет привычки прислушиваться к своему организму. Как правило, в больницу мы идем только тогда, когда уже заболит так, что ни сесть, ни встать. Однако со здоровьем нельзя шутить. И лучше прислушиваться к тому, какие сигналы подает нам наше тело. Щитовидная железа – необычайно важный орган. Она отвечает за производство гормонов, регулирует использование организмом энергии, оказывает влияние практически на каждую клетку, ткань и орган в теле человека. Не выявленные вовремя заболевания щитовидной железы могут иметь серьезные последствия для многих органов тела человека, в том числе печени, кишечника, репродуктивной системы, сердца и даже мозга. Расположена щитовидка в области шеи и имеет форму бабочки. Врачи подсказывают, как самостоятельно обнаружить заболевания щитовидной железы. Симптом 1. Чувство депрессии или подавленности Недостаток или, напротив, переизбыток тироидного гормона может влиять на настроение. В частности, нехватка его ведет к низкому уровню гормона «счастья»

Томаты справляются с негативным влиянием алкоголя на печень и мозг

Изображение
Благодаря проведенным экспериментам на лабораторных мелких грызунах американские ученые пришли к выводу касательно того, что помидоры благоприятно влияют на печень и головной мозг, а именно защищают их от губительного воздействия спиртосодержащих напитков. Из этого следует, что томаты должны быть частью ежедневного рациона тех людей, которые имеют привычку скрашивать свой досуг алкоголем. В ходе научного изыскания, проведенного на мышах, исследователи из США убедились, что томаты оказывают положительное воздействие на организм животных после того, как они употребляли алкоголь. Участников эксперимента разделили на несколько групп. Первая категория получала спиртные напитки в совокупности с порошком концентрированных томатных веществ, а вторая группа испытуемых – принимала внутрь только алкоголь. Спустя месяц ведения мышами такого способа жизни учеными было оценено состояние внутренних органов животных. Благодаря такому исследованию стало известно, что в гораздо лучшем состоянии нахо

Медики раскрыли чудотворные лечебные свойства эхинацеи

Когда наступает осень, а с ней резкая смена погоды, очень важно позаботиться о здоровье и вспомнить о лечебных возможностях эхинацеи, передает zdorov-info. Сообщается, что данное всем известное лекарственное растение давно прославилось не только своими стимулирующими иммунитет действиями, а и характеристиками, которые способны помочь в борьбе с простудными заболеваниями. Эхинацея владеет противовоспалительными и антибактериальными свойствами, благодаря чему ее часто применяют для лечения ран, заболеваний кожи, полости рта, промывания глаз и тому подобного. Существует несколько наиболее доступных форм эхинацеи: сборы, фиточаи, настойки, фитопрепараты и биологически активные добавки на основе лекарственного растения. В зависимости от проблем со здоровьем, можно выбрать необходимый препарат. Так, цветы и листья эхинацеи содержат полисахариды, которые защищают от попадания микробов в человеческие клетки и помогают тканям восстанавливаться. А в корне этого растения содержатся вещества

Мужчинам и женщинам нужны разные диеты

Изображение
Похоже, последние исследования подтверждают, что женщины с Венеры, а мужчины — с Марса. Мы настолько разные, что нам нужны разные диеты. Согласно последним исследованиям, мужчинам и женщинам требуются разные блюда, поскольку у нас разные потребности, ведь мышечная масса мужчин на 30-40 процентов больше, чем у женщин, кроме того, большую роль играют различия гормонов. Вот только некоторые различия: В то время как мужчины могут уплетать макаронные изделия в любых количествах, женщинам рекомендуется не увлекаться углеводами. И дело вовсе не во вреде для фигуры. Как показали 12-летние исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения, любительницы пасты и спагетти чаще страдают от депрессии и нервных срывов. Зато женщинам необходимо больше продуктов, содержащих кальций: это сыр, орехи, молоко, брокколи… Кости женщин более хрупкие, чем у мужчин, и с возрастом эта разница делается более заметной. Завтрак более важен для женщин, чем для мужчин. Это связано с особенностями раб

Как защититься дома от инфекции, если болеют родственники

Изображение
Если болеют самые близкие, как защитить себя? Средства борьбы: Антисептик Медицинский спирт и ватные шарики Стиральная машина Отбеливатель Посудомоечная машина На что обратить внимание: Дверные ручки и другие поверхности, к которым чаще всего прикасаются Постельное белье, полотенца, покрывало, пледы, диванные подушки Средства личной гигиены: зубная щетка, посуда и губка для мытья посуды, носовые платки Что делать? Протрите ручки, краны и кнопки (например на пультах управления). Бактерии и вирусы могут жить на их поверхности до 48 часов. Обработайте ручки специальным дезинфицирующим средством (обычно оно продается в виде спрея) и оставьте его на поверхности, не вытирая. Те предметы, которые мочить нельзя, обработайте ватным тампоном, смоченным в спирте (пульты, выключатели). Чаще меняйте постельное белье и полотенца больного. Стирайте вещи при самой высокой температуре. Если ваша стиральная машина имеет функцию антибактериальной сушки, не забывайте ее использовать

Всемирный день борьбы с остеопорозом: москвичей приглашают пройти диагностику

Фото: Erika S. Nugraha/Shutterstock.com Всемирная организация здравоохранения в 1997 году предложила считать 20 октября Всемирным днем борьбы с остеопорозом. С 2005 года этот день отмечают и в России. Девиз Дня борьбы с остеопорозом в 2017 году – «Любите  свои кости! Защитите свое будущее!» Остеопороз – хроническое заболевание, при котором происходит снижение костной массы и нарушение структуры костной ткани. Кости становятся хрупкими и ломкими. Риск остеопороза увеличивается с возрастом, но факторами, повышающими вероятность его развития, являются также малоподвижный образ жизни, вредные привычки, несбалансированное питание, малое количество морепродуктов и молочных продуктов в рационе, а также целый ряд хронических заболеваний. В последние годы население планеты стремительно стареет. Это вместе с высоким уровнем урбанизации способствует том, что количество случаев остеопороза быстро увеличивается. Каждые три секунды на планете происходит вызванный остеопорозом перелом. В группе

Структура ВИЧ впервые расшифрована полностью

Фото: Kaci Baum / unsplash.com Рапунцель в этой истории не имеет отношения ни к скромной красавице из сказки, ни к взбалмошной, но очаровательной героине одноименного мультфильма студии Disney. В начале сентября, сообщает The Independent, в одну из лондонских больниц была доставлена 16-летняя девушка, которая 19 сентября умерла от редкого заболевания, также известного как синдром Рапунцель. Что это за расстройство, почему оно возникает и как с ним справляются — рассказываем ниже. Что такое «синдром Рапунцель» Болезнь со волшебным названием, в отличие от сказок, не имеет счастливого конца. Так называют состояние, при котором в животе пациента формируется шарик из волос с «хвостом», уходящим в кишечник. Плотная масса волос — трихобезоар — вызывает проблемы с пищеварением, такие как тошнота или рвота, но в отдельных случаях, как произошло с британской девочкой, может спровоцировать перитонит (воспаление брюшины). Это, в свою очередь, через какое-то время способно привести к масштабн

Синдром Рапунцель: зачем люди едят свои волосы

Фото: Kaci Baum / unsplash.com Рапунцель в этой истории не имеет отношения ни к скромной красавице из сказки, ни к взбалмошной, но очаровательной героине одноименного мультфильма студии Disney. В начале сентября, сообщает The Independent, в одну из лондонских больниц была доставлена 16-летняя девушка, которая 19 сентября умерла от редкого заболевания, также известного как синдром Рапунцель. Что это за расстройство, почему оно возникает и как с ним справляются — рассказываем ниже. Что такое «синдром Рапунцель» Болезнь со волшебным названием, в отличие от сказок, не имеет счастливого конца. Так называют состояние, при котором в животе пациента формируется шарик из волос с «хвостом», уходящим в кишечник. Плотная масса волос — трихобезоар — вызывает проблемы с пищеварением, такие как тошнота или рвота, но в отдельных случаях, как произошло с британской девочкой, может спровоцировать перитонит (воспаление брюшины). Это, в свою очередь, через какое-то время способно привести к масштабн