Сообщения

Лучшее средство от прыщей: как работает салициловая кислота в косметике

Взрослое акне — одна из самых неприятных вещей, которые могут случиться с кожей. Если причины ситуативных прыщиков всегда легко устраняются (пицца на ужин, месячные, стрессовые перегрузки), то серьезное акне возникает из-за гормональных нарушений, хронических заболеваний или генетической предрасположенности, что, понятно, уже не так просто. И любой человек, который сталкивается с прыщиками не раз в месяц, а чаще, отлично знает, что есть ряд косметических компонентов, к которым всегда можно обратиться за помощью. Салициловая кислота — и правда самый популярный ингредиент для борьбы с прыщиками и воспалениями на лице. Хотя он и может немного пугать (кислоты нарушают целостность кожи, разве нет?), если использовать средства с «салицилкой» правильно, первые результаты вы увидите уже через неделю. О том, как работает салициловая кислота, чем она отличается от популярных ингредиентов-аналогов и с какой концентрацией лучше иметь дело, чтобы не переборщить, рассказываем прямо сейчас. Как р

Футбол опасен для сердца (болельщиков)

Изображение
Vasyl Shulga Россия впервые в своей истории на Чемпионатах мира вышла из группы, Аргентина проиграла Хорватии, а Германия – Мексике. Новости для любителей футбола, надо сказать, удивительные и, возможно даже, опасные для здоровья. Проигрыш любимой команды или ее феерический выигрыш может вызвать проблемы с сердцем у болельщиков и это научно доказанный факт. Исследователи показали, что во время чемпионатов мира по футболу количество инфарктов и эпизодов аритмии резко увеличивается. Во время Кубка мира в 2006 году ученые следили за здоровьем немецких болельщиков. Оказалось, что в те дни, когда на поле выходила национальная сборная, количество случаев аритмии и сердечного приступа увеличивался в 2,66 раза. В группе более высокого риска оказывались мужчины – у них риски возрастали в 3,26 раза (у женщин этот же показатель составлял 1,8). Том Нгуэн (Tom Nguyen) поясняет, что увеличение риска вызвано сразу несколькими факторами: свой вклад вносят эмоциональные переживания, неправильное

4 причины, почему вегетарианство полезно для здоровья

Давно планируете отказаться от мяса или хотя бы сократить его количество, но все еще находитесь в поисках мотивации? Вам повезло — совсем недавно на Nutrition 2018, конференции Американского общества питания (American Society for Nutrition), проходившей в Бостоне 9-12 июня, были представлены результаты новых исследований на тему. Ученые говорили о том, что если хотя бы половина рациона будет состоять из растительных продуктов, то человек, пересмотревший свой подход к питанию, получит бонусы, о которых возможно, даже не мечтал. Какие именно — читайте ниже. Здоровье сердца Ученые из Нидерландов исследовали около 6000 человек, чтобы выяснить, что растительный белок связан с более низкими рисками развития ишемической болезни сердца, в сравнении с регулярным потреблением мяса. А исследование, проведенное при участии 4500 взрослых бразильцев, показало, что при потреблении растительного белка, если сравнивать его с животным, риск образования бляшек в артериях ниже на 60%. Эксперты America

ГМО-свиньи устойчивы к опаснейшему вирусу

Изображение
Вирус репродуктивно-респираторного синдрома свиней – кошмар каждого фермера, занимающегося их разведением. Странное посинение ушей позже оборачивается значительным повышением уровня смертности среди поросят и молодых животных. Торгующие свининой организации только в США и Европе терпят убытки в общей сложности на сумму до 2.5 миллиардов долларов в год. Вакцины от вируса нет. Сейчас ученым из Эдинбургского университета (University of Edinburgh) удалось модифицировать геном животных, сделав их устойчивыми к смертельному вирусу. Такие исследования проводились и раньше, но впервые специалисты смогли найти способ сделать это без вредных для свиней последствий (по крайней мере, насколько можно об этом судить спустя короткий срок). Вирус заражает свиней, используя рецептор на поверхности клеток их организма под названием CD163. Экспериментаторы отредактировали ген этого рецептора, убрав из него небольшой участок. Они сконцентрировались на той части рецептора, к которой обычно прикрепляет

Дети, разлученные с родителями, страдают от долгосрочной психологической травмы

Изображение
Oksana Mizina В США местные жители протестуют против политики разделения семей нелегальных мигрантов – когда они пытаются повторно перейти границу в неположенном месте, их помещают в тюрьму и судят, а их детей забирают у родителей и передают в места временного содержания. Сейчас президент Трамп подписал закон, разрешающий содержать семьи вместе, и для некоторых из уже пострадавших проблема, возможно, будет решена, но не для всех и только частично. Психиатры предупреждают, что травма, нанесенная детям таким разделением, останется с ними надолго. Луис Заяс (Luis H. Zayas), профессор психиатрии из Техасского университета (University of Texas), прокомментировал порталу Science Alert: с психологической травмой у детей должны работать профессионалы, а это не тот вид помощи, который может быть предоставлен нелегальным мигрантам. Проблема при этом комплексная: разделенные с родителями дети после воссоединения часто как будто «приклеиваются» к отцу и матери, не желая выпускать их из вида,

Пробиотики не справляются с тревожностью (пока)

Изображение
l i g h t p o e t Пробиотики – пищевые добавки, содержащие полезные микроорганизмы – укрепляют здоровье человека во многих аспектах, но в некоторых случаях они все же бессильны. Один из таких случаев, как показало новое исследование научной группы из Канзасского университета (University of Kansas), – это тревожное расстройство. Специалисты рассмотрели имеющиеся по данному вопросу научные публикации, где в исследованиях участвовали грызуны или люди. Всего предклинических – на животных – испытаний было проанализировано 22, клинических – с людьми – 14. Во всех работах в общей сложности участвовало 743 животных и 1527 человек. Грызунам пробиотики помогали – а вот на людей они практически не действовали, участники клинических испытаний, страдавшие тревожными расстройствами, не начинали чувствовать себя лучше после приема пробиотиков. Тем не менее, заявили ученые, ставить крест на пробиотиках пока рано, потенциал у них все же есть. Дело в том, пояснили авторы метаанализа, что сейчас исс

«Хочу спать, но мысли мешают заснуть»: кто в этом виноват и что делать

Вы чувствуете, что хотите спать, но как только голова касается подушки… начинается глобальный мыслительный процесс. Вы зачем-то вспоминаете тот стыдный случай, произошедший в седьмом классе, анализируете причины разрыва с прошлым партнером, выясняя, кто же на самом деле был виноват, и придумываете идеальный образ на завтра, потому что почему бы и нет. Проще говоря, в то время, когда, казалось бы, нужно расслабиться и отпустить от себя все мысли, ваш мозг начинает работать так, как никогда не работает в офисе (хотя как раз там и следовало бы). Знакомая ситуация? Специалисты в области расстройств сна называют это состояние racing mind (дословно «гонка ума»), отмечая, что перед важным событием, будь это экзамен, собеседование или свадьба, нечто подобное свойственно каждому. Однако если вы постоянно размышляете о жизни перед сном, и это больше похоже не на «немного помечтаю, чтобы лучше спать», а на «как же болит голова от кучи мыслей», с этим обязательно нужно что-то делать. Ниже — те

Есть вопрос: как рассчитывается калорийность продуктов

Подсчет калорий — одна из основных техник, которые используются при похудении. Но как специалисты в области пищевых продуктов определяют, что, скажем, в злаковом батончике именно 100, а не 300 или 350 калорий? Разобраться с этим попробуем прямо сейчас. Первое, что стоит знать: калория — это единица энергии, а не показатель веса или плотности питательных веществ. Впрочем, калории, которые мы видим на упаковках — это килокалории (ккал). «Одна килокалория — это количество энергии, необходимое для нагрева одного килограмма воды на один градус Цельсия», — говорит Live Science Грейс Дероха (Grace Derocha), диетолог Blue Cross Blue Shield в Мичигане. Все калории, содержащиеся в нашей пище, поступают из трех макроэлементов: жиров, углеводов и белков. Во многих странах давно функционируют законы, обязывающие производителей упакованной продукции указывать на этикетках, сколько калорий в этой продукции содержится. Один из способов сделать это — особый инструмент, который называется бомбовый ка

Благотворительная фотовыставка #ФУТБОЛВОБЛАГО открылась в Москве

В преддверии Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России на Чистопрудном бульваре в центре Москвы при поддержке Департамента культуры города Москвы открылась  благотворительная фотовыставка #ФУТБОЛВОБЛАГО, инициированная Благотворительным Фондом поддержки людей с синдромом Дауна «Синдром любви». Главные герои фотопроекта – дети и подростки с синдромом Дауна из группы по футболу, а также известные футболисты.  Увидеть выставку можно до 13 июля этого года. В съемках для фотопроекта приняли участие футболисты сборной России, игроки московских и петербургских клубов, футбольные тренеры, легенды футбола и спортивные комментаторы, а  авторами работ стали известные фотографы Москвы и Санкт-Петербурга: Иван Куринной, Олег Бабенко и Екатерина Манаенко. Накануне Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России благотворительный фонд «Синдром любви» запустил серию социальных роликов на федеральных телеканалах, в интернете и в социальных сетях.  Режиссёром-постановщиком роликов выступил Фёдор Б

Личный опыт:  авария, травма позвоночника и собственный реабилитационный центр

Изображение
Жизнь Валерия Таганова круто поменялась в один миг. Страшная авария в московском метро, перелом позвоночника и почти нулевые шансы на восстановление. Сегодня молодой человек уже встал на ноги. Главная его мечта  –  до  конца восстановиться и достроить свой  реабилитационный центр. Четырнадцать операций Валерию Таганову было 24 года. Позади учеба в московском институте, диплом программиста, рядом любимая девушка и большие планы на жизнь. Но все планы рухнули в одно утро. Пятнадцатого июля 2014 года  молодой человек ехал на работу. Все как обычно – московская подземка, час пик, все куда-то спешат. Вагон, в котором ехал Валерий, сошел с рельсов. Потом об этой аварии услышит вся страна – на перегоне между станциями «Парк Победы» и «Славянский бульвар» сошли с рельсов три вагона поезда. Трагедия унесла жизни 24 человек, более 180 пострадали. Пятнадцатого июля я ехал на работу и попал в аварию. Вагон, в котором я был, буквально разорвало пополам, и он ушел в отбойник. Меня выкинуло из ваг

Почти полсотни британцев умерли в больнице из-за приема ненужных им обезболивающих

Более 450 пациентов британской больницы города Госпорта (Gosport) умерли из-за приема опиоидных анальгетиков, которые были им безосновательно прописаны. Независимая комиссия, которая с 2014 года вела работу в больнице, выясняя причины смерти пациентов, пришла к выводу, что в период с 1989 по 2000 годы в медицинском учреждении действовал режим, согласно которому пациентам назначали опасные дозы опиоидов без необходимых на то причин.  В подготовленном комиссией докладе говорится, что «ценностью человеческой жизни пренебрегали» во многих случаях, а предупреждения от медсестер, ухаживающих за больными, игнорировали. Ответственной за назначение лекарств в докладе называется доктор Джейн Бартон (Jane Barton). О том, что она прописывает пациентам высокие дозы опиоидов, знало и ее руководство, и подчиненные, однако помешать ее действиям никто не захотел или не смог. Пациентам больницы, в основном это были пожилые люди или же люди, находившиеся в отделении для терминальных больных, вводили

Что покупать в «Подружке»: 10 брендов, которые стоит иметь в виду

Изображение
Если вы без ума от корейской и японской косметики, то вы наверняка бывали в «Подружке». А если такой возможности пока не представилось (скажем, если магазина банально нет в вашем городе), то, готовы спорить, слышали о ней. Сеть магазинов «Подружка» — и правда райский уголок для поклонников Азии с оттенком бьюти. Что, впрочем, не влияет на собственные бренды «Подружки», качество и оформление которых весьма и весьма конкурентоспособно. Для тех, кто ходит в магазин косметики как на работу, а также для тех, кто был там пару раз и ничего не понял, мы составили этот гид. В нем — десять брендов из «Подружки», которые достойны вашего внимания. VOX — депиляция и эпиляция Бренд VOX, эксклюзивно представленный в сети, этим летом презентовал новую линейку товаров для влажного бритья, напоминая, что, несмотря на огромное количество альтернативных методов эпиляции (от шугаринга до лазера), традиционный способ удаления волос на теле остается на первом месте по популярности. Начать знакомство с ма

Контактные линзы не только улучшат зрение, но и при необходимости обезболят

Изображение
Africa Studio Исследовательская группа из Университета Пердье (Purdue University) создала мягкие контактные линзы, которые предназначены не только для корректировки зрения. Линзы оборудованы сенсорами, благодаря которым они могут измерять уровень сахара в крови, обезболивать или же осуществлять доставку необходимых офтальмологических препаратов. Ранее при конструировании таких контактных линз возникали сложности, однако сейчас ученым удалось создать гибкие сенсоры, которые можно прикреплять к мягким контактным линзам. Хи Хван Ли (Chi Hwan Lee), руководивший исследованием, поясняет, что им удалось соединять сенсоры с уже существующими контактными линзами. Для их прикрепления используется гидрогель – это позволяет создать прочное и долговечное соединение. Ученые поясняют, что сенсоры были способны определять уровни глюкозы, лактата, а также уровень pH, параметрах, важных при диабете, гипоксии и нарушениях состояния тканей глаза. Авторы говорят, что линзы также можно использовать д

Антибиотики повышают риск образования камней в почках

Изображение
decade3d — anatomy online Дети и взрослые, имевшие опыт приема пяти распространенных типов антибиотиков, чаще страдают от камней в почках, чем те, у кого такого опыта не было. Исследователи из США ознакомились с электронными записями о здоровье 25981 пациента с камнями в почках и – в качестве контрольной аналогичной по составу группы – еще 259797 людей без таких проблем. Специалисты использовали диагноз «камни в почках» как точку отсчета и выясняли, пил ли тот или иной человек антибиотики до диагноза. Информация о приеме антибактериальных препаратов также собиралась и у людей без указанного диагноза. По результатам подсчетов оказалось, что у людей, которым назначали такие антибиотики, как сульфаты, цефалоспорины, фторхинолоны, уротропин и пенициллины, риск возникновения камней в почках был повышен в течение 3-12 месяцев после окончания курса. При этом пенициллин повышал вероятность появления камней в почках на 27%, а сульфаты – более чем вдвое. Ведущий автор работы Грегори Тасиан

Говорят ученые: мозг любит шоколад больше, чем сыр — и вот почему

А вы любите сладкое? Даже если  ответ на этот вопрос окажется отрицательным, и даже если вы стараетесь питаться максимально правильно, в вашем guilty pleasure рационе наверняка есть что-то такое, что в рамки ПП никак не вписывается. Бургеры? Шаурма? Банановый латте? Или чизкейк из кофейни рядом с работой? У каждого из нас свои гастрономические предпочтения, так что и варианты «запрещенки» могут быть самыми разными. Впрочем, кое-что по этому поводу можно сказать наверняка — продукты, о которых идет речь, содержат жир и сахар. Исследователям хорошо известно, что именно жиры и сахара (а если точнее, то их сочетание в рамках одного блюда) доставляют человеку самое большое удовольствие, если мы говорим о еде. Так уж устроен наш мозг и его система вознаграждения, которая почти всегда реагирует на это комбо лучше, чем на что-либо другое. И недавнее исследование на тему, о котором пишет Nature, готово это подтвердить. Новые эксперименты показывают,  что люди придают наибольшее значение пищ

Дети на 30% сильнее страдают от выхлопных газов, чем взрослые

Изображение
LanaElcova Дети школьного возраста, особенно младшие школьники, вдыхают намного больше выхлопных газов, чем взрослые, за счет своего роста. Такие данные обнародовал британский благотворительный фонд, занимающийся проблемами окружающей среды – Global Action Plan. Для исследования специалисты воспользовались тепловизионными устройствами и отследили таким образом, как распространяются выхлопные газы – оксид и диоксид азота, частицы, образовавшиеся после распада топлива. Оказалось, что на учеников начальной школы воздействует на 30% газов больше, чем на взрослых, когда дети идут вдоль оживленных трасс. Если родители отвозят детей в школу, ситуация становится еще хуже – такие дети вдыхают еще в два раза больше газов. При этом уровень загрязнения от бензиновых и дизельных транспортных средств в 2,5 раза ниже на дорогах, не являющихся популярными шоссе. Загрязнение воздуха провоцирует развитие множества заболеваний, в том числе астмы и пневмонии, а также ассоциируется с замедленным росто

Разработан новый метод синтеза ДНК

Изображение
Два аспиранта лаборатории в США изобрели новый метод синтеза ДНК, который поможет биологам создавать ДНК-последовательности быстрее. В настоящее время, чтобы создать новый ген – например, для модификации генома растения или животного, нужно строить ДНК из блоков, в каждой итерации добавляя по одному. Это долго и дорого, и таким образом можно создать последовательность только из 200 базовых пар – а это очень короткий участок генома. С другими участками его нужно соединять отдельно с помощью энзимов, химических соединений, способствующих протеканию химических реакций в организмах. Такой методикой пользуются с 1970-х годов, сообщает портал Live Science, и она значительно замедляет исследования в генетических лабораториях. Сотрудники Национальной лаборатории Лоуренса Беркли (Lawrence Berkeley National Laboratory) предложили другой подход. Каждая новая «строительная единица» ДНК присоединяется к предыдущей с помощью все те же энзимов без предварительного конструирования из блоков. Этот п

Кругом обман: почему нельзя верить выводам Стэнфордского тюремного эксперимента

Даже если вы не особенно интересуетесь психологическими экспериментами, изменившими мир, вы наверняка слышали что-нибудь о Стэнфордском тюремном эксперименте. Благодарить за то, что история получила такую популярность, его автору, американскому социальному психологу Филипу Зимбардо (Philip Zimbardo), следует массовую культуру. А именно — немецкий фильм «Эксперимент» 2001 года и его американский ремейк 2010 года. Сегодня эксперимент в Стэнфорде, наряду с экспериментами подчинения Стэнли Милгрэма, считается не только одним из самых известных, но и одним из самых этически неоднозначных в психологии. Но речь, впрочем, совсем не об этом. Пока научное сообщество пело дифирамбы Зимбардо — который, к слову, в 2012 году получил «Золотую медаль» Американской психологической ассоциации (American Psychological Association) — писатель Бен Блум прослушал записи, сделанные во время эксперимента, и понял, что не все в нем происходило так уж «неожиданно» и «стихийно», как это было описано. Статью об

Как чашка кофе сможет защитить от диабета?

Изображение
YKTR Пациенты с диабетом, возможно, смогут отказаться от необходимых им инъекций инсулина. Не секрет, что многие люди испытывают стресс и страдания от необходимости регулярно вводить себе инсулин, а также брать кровь для оценки уровня сахара в крови. Заменой рутинным инъекциям может стать чашка кофе после еды – куда более приятная альтернатива. Работать кофе будет, однако, лишь в том случае, если в организме будут присутствовать особые клетки, обладающие чувствительностью к кофеину. Клетки, которые, реагируя не присутствие кофеина, способны вырабатывать инсулин, были созданы группой швейцарских ученых во главе с Мартином Фюссенеггером (Martin Fussenegger). Чувствительные к кофеину клетки были созданы исследователями на основе клеток почки – ученые модифицировали их, после чего клетки приобрели способность запускать синтез инсулина бета-клетками поджелудочной железы, а также на их поверхности появились рецепторы, реагирующие на кофеин. Именно они связывались с основным компонентом

Правила разумного потребления: все, что нужно знать о добавленных сахарах

Ежегодно мы потребляем огромное количество сахара, большая часть которого содержится в сладких газировках и шоколадных батончиках. Сахар вкусный — в этом нет никаких сомнений. Но сахар несет в себе массу опасностей, связанных с ожирением и диабетом второго типа. Диетологи говорят о том, что от добавленных сахаров совсем не обязательно отказываться полностью, но обязательно следить за их количеством в рационе, придерживаясь рекомендуемой суточной нормы в 6 и 9 чайных ложек для женщин и мужчин соответственно. «Люди не понимают, сколько добавленного сахара находится в их меню, — говорит Popular Science диетолог Андреа Джанколи (Andrea Giancoli). — Мы знаем некоторых очевидных преступников, но не тех, которые менее очевидны». Она поясняет, что сахар присутствует не только в сладостях и выпечке, но также во фруктовых напитках (в том числе, в тех, которые позиционируются как «здоровые» и «натуральные») и некоторых мясных продуктах. Важно иметь в виду и то, что, изучая состав, вы не обязате

Кардиологи начнут устанавливать умные стенты

Изображение
SCI8InDy Установка стентов, препятствующих сужению кровеносных сосудов – распространенная процедура. Введение стента помогает расширить просвет сосуда, суженного из-за присутствующих в нем атеросклеротических бляшек или тромбов. К сожалению нередки случаи, когда, несмотря на установку стента, сосуд сужается. Заметить это можно с помощью компьютерной томографии – такой метод не слишком удобен для наблюдения. Исследователи из Университета Британской Колумбии (University of British Columbia) разработали «умный» стент, который способен «заметить» признаки сужения сосуда и вовремя просигнализировать об этом как пациентам, так и врачам. Созданный учеными стент оборудован крошечным сенсором, который реагирует на изменение тока крови. В том случае, если сенсор зарегистрирует изменения в скорости тока, указывающие на ранние признаки повторного стеноза, сужения, он передаст сигнал о возможном осложнении. Кеничи Такахата (Kenichi Takahata) поясняет, что сенсор может передавать данные, испо

Постоянный стресс может спровоцировать целиакию и болезнь Крона

Изображение
nelen Исследователи из Исландии объявили о завершении масштабного эксперимента, в ходе которого изучалось влияние стрессовых расстройств на здоровье. Хуан Сонг (Huan Song) и ее коллеги из Исландского университета (University of Iceland) пришли к выводу, что постоянный стресс может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний. В исследовании здоровье миллиона человек сравнивалось со здоровьем 106 000 людей со стрессовыми расстройствами. В эксперименте изучались данные о жителях Швеции. Во вторую группу попали те, у кого в период с 1981 по 2013 годы были диагностированы такие нарушения как посстравматическое стрессовое расстройство, острая стрессовая реакция и расстройство адаптации. Оказалось, что люди, которые перенесли тяжелые потрясения или же испытывали постоянный стресс, были в группе повышенного риска развития аутоиммунных заболеваний. Авторы показали, что у таких людей вероятность возникновения 41 аутоиммунного расстройства, среди которых был псориаз, ревматоидный артри

«Земля бессмертных»: чем объясняется долголетие жителей острова Окинава

Окинава — самый крупный остров японского архипелага Рюкю площадью 1207 квадратных километров. И если вы ничего не слышали о Рюкю, но очень много слышали об Окинаве, это совсем не удивительно, поскольку последний хорошо известен во всем мире количеством своих активных долгожителей. Ученые до сих пор пытаются выяснить, в чем причина «бессмертия» жителей Окинавы. Но в то время как здоровая окинавская диета считается одним из важных факторов происходящего, дело, кажется, не только в этом. «Мой отец жил до тех пор, пока ему не исполнилось 92 года, и в то время ему казалось, что он прожил более 100 лет. Но теперь это ничего не значит. Мы все так долго живем», — говорит корреспонденту CNN 84-летняя Нацуко Маенака (Natsuko Maenaka), солистка «столетнего хора» KBG84, который гастролирует не только по Окинаве, но по всей Японии. Справедливости ради, долголетие с сохранением необычайного уровня энергии — не редкость для Японии. Японцы считаются «сверхвозрастной» нацией, поскольку большая часть

Мужская фертильность во многом зависит от бактерий

Изображение
Sebastian Kaulitzki Микробиом – совокупность микроорганизмов, населяющих тот или иной орган тела – играет очень важную роль в нашем самочувствии. Уже показано, что бактерии могут влиять на набор веса, провоцировать смену настроения, увеличивать риск развития различных заболеваний или, наоборот, снижать эту вероятность. Ученые из Италии решили изучить микробиом яичек – части организма, которая, как считалось до недавнего времени, стерильна, то есть полностью лишена каких-либо бактерий. Оказалось, что это не так: яички обладают своим собственным микробиомом, изменения которого, как выяснилось, могут спровоцировать проблемы с фертильностью у мужчин. Массимо Альфано (Massimo Alfano) и его коллеги выяснили, что состав микробиома яичек был разным у здоровых мужчин и у мужчин с азооспермией – состоянием, при котором в эякуляте отсутствуют сперматозоиды. Согласно данным Кливлендской клиники (Cleveland Clinic) азооспермией страдают около 1% мужчин во всем мире и около 10% тех, у кого диаг

Почему просроченный солнцезащитный крем всегда лучше, чем ничего

Ситуация: вы только что выбрали идеальное место на пляже, разложили вещи и устроились поудобнее, чтобы нежиться на солнышке столько, сколько пожелаете. Ничего не забыли? Верно, мы снова о защите от солнца, которой, даже несмотря на то, как часто и как много о ней говорят в последнее время, «обитатели курортов» не уделяют должного внимания. Но что если у санскрина, который вы предусмотрительно взяли с собой, истек срок годности? А обнаружили вы это слишком поздно для того, чтобы зайти в магазин и приобрести что-то посвежее. Есть ли смысл использовать такой крем, или в этом случае можно вообще обойтись без него? Попробуем разобраться. Live Science напоминает, что защита продуктов с SPF строится на активных ингредиентах, которые поглощают или отражают ультрафиолетовое излучение. В числе самых  популярных таких  ингредиентов — оксид цинка и диоксид титана. При этом почти все современные средства относятся к «продуктам широкого спектра действия», то есть, обеспечивают защиту как от везде

В Казани мужчина выжил после укуса одной из опаснейших змей

В Казани произошел уникальный случай: врачам удалось спасти человека, укушенного одной из самых ядовитых змей мира – зеленой мамбой, при этом у них не было соответствующей сыворотки, но пациент все же выжил, и его внутренние органы находятся в норме. Мужчина держал у себя дома несколько ядовитых змей, но однажды пренебрег техникой безопасности, и одна из его питомиц его укусила. Зная о последствиях укуса, хозяин змеи немедленно позвонил в скорую помощь, а пока ждал врачей – оказал себе первую помощь самостоятельно. По информации, которую передает портал «РИА Новости», он вырезал часть тканей в месте укуса и прижег его. Тем не менее, когда через 20 минут после звонка его доставили в Городскую клиническую больницу №7, пациент уже был в тяжелом состоянии. Яд зеленой мамбы – нервно-паралитического свойства, он содержит сильнейшие нейротоксины. В тех странах, где такие змеи распространены, пострадавшим первым делом вводят соответствующую сыворотку, но в России врачи ее найти за первые сут

Социальные сети для детей не только вредны, но и полезны

Изображение
Realstock Известно, что дети и подростки особенно подвержены влиянию социальных сетей, так как их мозг еще развивается и адаптируется к окружающей действительности. Когда обсуждается эффект, производимый на здоровье социальными сетями, часто говорят об интернете в негативном ключе – нарушения сна, психологические проблемы. Однако, как выяснили ученые из Института исследований мозга Лорита (Laureate Institute for Brain Research), не все так плохо. В некоторых случаях социальные сети могут приносить некоторую пользу, и не стоит их демонизировать, отметили специалисты. Ведущим автором исследования стал Мартин Паулус (Martin Paulus). Вместе со своими коллегами он проанализировал данные по 4500 детям: количество времени перед экранами, тип потребляемого контента, информация о их семьях и здоровье. Среди детей 9-10 лет те, кто переписывался через социальные сети, были более физически активны, меньше конфликтовали с семьей и лучше спали. Те же дети, кто в целом больше смотрел телевизор,

Масштабный эксперимент по изучению пользы алкоголя для здоровья прекращен

Изображение
l i g h t p o e t Эксперимент по изучению влияния умеренного употребления алкоголя на работу сердечно-сосудистой системы, начатый в США в феврале 2018 года, прекращен. Такое решение было принято после того, как стало известно о том, что большую часть средств, предназначенных для проведения исследования, выделили производители алкоголя. Национальные институты здравоохранения (National Institutes of Health) США сообщают, что общая сумма выделенных средств составила 100 миллионов долларов. В эксперименте должны были принять участие около 8000 здоровых добровольцев старше 50 лет со всего мира. Они должны были быть случайным образом разделены на две группы: одним необходимо было полностью отказаться от алкоголя, а другим – употреблять не более одного бокала спиртного в день. Наблюдать за участниками эксперимента предполагалось в течение 10 лет, не менее 16 раз регистрируя данные о состоянии их здоровья. Авторы исследования планировали выяснить, в какой группе к концу наблюдения будут в

Как пережить разрыв: три совета, которые дают ученые

Расставание редко бывает легким. И мы, увы, не всегда знаем, как справиться с тем, что близкий человек вдруг стал таким далеким. Закопаться в работу? Устраивать домашние вечеринки три раза в неделю? Рыдать в подушку, пересматривая ромкомы? Или получить второе высшее, чтобы стать еще лучше? Все мы индивидуальны, так что в каждом отдельном случае, вероятно, будут работать разные подходы. Но, вполне возможно, существует и некое универсальное решение. Исследователи из University of Missouri-St. Louis внимательно посмотрели на три стратегии, которые люди обычно используют, чтобы оправиться от сложного разрыва или “перезагрузиться” после только что завершившихся отношений. В эксперименте приняли участие 24 человека в возрасте от 20 до 37 лет, которые недавно расстались со своими партнерами, причем, эти отношения длились не менее 30 месяцев. Участники были разделены на четыре группы, каждая из которых должна была использовать один из трех популярных механизмов преодоления разрыва. Четверт

Интерактивная карта покажет, где плохо с медпомощью

Изображение
Samrith Na Lumpoon Во время обращения с посланием к Федеральному собранию президент Владимир Путин затронул в том числе тему доступности медицинской помощи в России, указав, что нужно обеспечить ей граждан во всех регионах, в том числе в отдаленных и труднодоступных. «Общероссийский народный фронт» создал после этого «Интерактивную карту медицинской помощи» — интернет-проект, куда будет вноситься информация о том, какие медицинские учреждения и где расположены, а также какие населенные пункты они обслуживают. Эта карта поможет отслеживать ситуацию с доступностью медицинских услуг практически в реальном времени. Ее заполнение уже началось, пока им в основном занимаются активисты, но и граждане могут внести свою лепту. Для этого необходимо зарегистрироваться на портале. После регистрации можно добавлять информацию об организациях. Система предложит уточнить численность населения в городе или селе, название пункта, наличие медицинской организации (варианты – нет, есть, была, но закры