Жиры: враг женской красоты

Животные жиры тяжело расщепляются в нашем организме, долго выводятся и частично не усваиваются, все это становится причиной таких заболеваний, как, например, атеросклероз.

Поэтому выбирая очередной раз жирную свининку, взгляните на мясо птицы, или на постную говядинку. Поверьте, из них можно сделать не менее вкусные блюда, которые будут более полезными, особенно если сочетать их с овощами, приготовленными на пару.