Сообщения

Сообщения за январь, 2018

Почему космонавты теряют вес?

Изображение
rogistok Люди, которые временно живут на Международной космической станции, ежедневно проводят массу экспериментов. Вместе с тем они не только инженеры или ученые, но и сами являются подопытными – специалисты изучают, как ведет себя организм человека в условиях микрогравитации. Один из давно известных побочных эффектов нахождения в космосе – это потеря веса астронавтами. Почему она происходит – пока точно не знает никто. Издание Popular Science обратилось за разъяснениями к руководителю лаборатории биохимии питания NASA Скотту Смиту (Scott Smith). Он сообщил, что конкретные исследования в этой сфере не проводились, так как существуют более приоритетные направления, связанные с питанием, и именно на них выделяется финансирование. Похудение астронавтов – вторичный вопрос. Тем не менее, Скотт Смит высказал свои предположения. В частности, он отметил, что переработка жира на МКС идет так же, как и в земных условиях, нет никаких данных о том, что его метаболизм проходит быстрее или мед

Трихотилломания: зачем люди выдергивают себе волосы

Поведенческие психологи считают, что если девушка во время разговора с мужчиной трогает свои волосы, поправляет челку или перекидывает хвост с одной стороны на другую, то она проявляет романтический (а совсем не деловой) интерес к собеседнику. Но в этом тексте мы хотим поговорить совсем не о романтике. Речь пойдет о расстройстве, которое характеризуется навязчивой привычкой выдергивать собственные волосы — трихотилломании. Рассказываем, что это такое, зачем люди это делают и можно ли справиться с проблемой самостоятельно. Что такое трихотилломания Трихотилломания (trichotillomania) считается редким видом алопеции, которой страдают около 6% пациентов. Несмотря на относительно небольшую цифру, расстройство нередко можно встретить в массовой культуре, где оно, в числе прочего, помогает зрителю лучше понять характер персонажа. Вспомним, например, Мэвис, главную героиню “Бедной богатой девочки” Джейсона Райтмана — бывшую красавицу школы, нарочито спокойную, но на самом деле крайне истер

Экспертное мнение: что нужно знать про ЭКО по ОМС

О том, кому показана процедура ЭКО и как ее можно получить в рамках полиса ОМС, рассказывает Мария Анатольевна Твердикова, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий с дневным стационаром ЦКБ РАН ФГБУ Центральная клиническая больница Российской Академии Наук. Какова статистика по ЭКО в России и как она менялась за последние 10-15 лет? Благодаря активной работе Российской Ассоциации Репродукции Человека с 1995 года ведется национальный регистр вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ). Ежегодно центры, клиники, отделения ВРТ, добровольно предоставляют сведения о своей работе, данные о циклах ВРТ собираются и анализируются. За период с 1995 по 2015 год в ежегодном отчете Регистра проанализированы данные по 747 396 циклам ВРТ (в том числе 101 657 циклов программ внутриматочной инсеминации). В 2000 году в России было зарегистрировано 30 центров ВРТ (данные о работе 25 из них вошли в Регистр). Ежегодно отмечается рост количества центров, а по состоянию на 2015

Почему диета на соках — не то, чем кажется

Пьете смузи, зеленые соки, фруктовые коктейли и прочие health-смеси, чтобы похудеть? Несмотря на то, что это кажется разумным решением, у медали есть и темная сторона. Да, в них действительно много витаминов. Да, они и правда повышают энергетический потенциал (во всяком случае, на какое-то время). Но если говорить об избавлении от лишних килограммов, то здесь они совершенно не работают, лишь добавляя калорийности вашему рациону. «Соки и фруктово-овощные коктейли — простой и невероятно вкусный способ получать больше пользы без особых проблем». Как-то так работает маркетинг условно-правильного питания, куда можно отнести большую часть брендов, поставляющих на рынок здоровые напитки, ореховые смеси с приправами и фитнес-батончики. Но вы будете удивлены, узнав, что чудо-соки не делают вас худее с каждым днем, как вам того хотелось бы. Напротив, они лишают организм важных элементов и насыщают его лишним сахаром. Справедливости ради отметим, что исследования очень часто выступают за соки,

Сладость или гадость: в чем проблема сиропа агавы и батончиков на фруктозе

Если вы хотя бы немного интересуетесь темой правильного питания, то наверняка знаете, что сахар в системе ЗОЖ не очень-то одобряют. На это есть множество разумных и вполне научных причин, а также ряд “притянутых за уши” исследований и факты, которые скорее нужно считать мифами. Тем не менее, сахара в вашем рационе действительно не должно быть слишком много. И если вы из тех, кто больше по шоколадкам и булочкам, а не по отварной курочке и брокколи, то систему питания пора менять. Но чем заменить сахар, если вы не планируете отказываться от сладкого? Тростниковый, коричневый, кокосовый, свекольный… «Здоровых» вариантов сахара в магазинах стало даже слишком много, но мы все-таки попробуем в них разобраться.  Сахар чистый и сахар обработанный В своей книге SugarDetoxMe в прошлом супермодель, а теперь сертифицированный диетолог Саммер Рейн Окс (Summer Rayne Oakes) пишет, что прежде чем погружаться в мир “здоровых” и “нездоровых” сахаров, полезно провести линию между обработанным сахаром

На смену пломбам приходят вкладки

Многие стоматологи считают пломбы вчерашним днем и предлагают клиентам микропротезирование – керамические вкладки. О том, что это такое, рассказал главный врач «Клиники доктора Шипкова» Владимир Шипков. Наука не стоит на месте. Это в полной мере характерно как для стоматологии в целом, так и для, пожалуй, самой распространенной ее части – лечения потери части зуба и работы с пломбами. Сегодня пломбы теснят стоматологические вкладки – микропротезы, которые замещают не коронку зуба полностью, а только ее недостающую часть. Причем вкладки могут решать проблемы как эстетические, так и функциональные. Ни для кого не секрет, что пломбы были распространены многие годы повсеместно. Фактически это было единственным решением проблемы потери части зуба вследствие кариеса или пульпита. Одним из самых проблемных мест данной технологии лечения зубов являлось отсутствие гарантии того, как долго продержится та или иная пломба, даже несмотря на использование высококачественных материалов. Пломбы вс

Почему женщины болеют волчанкой чаще мужчин?

Изображение
SewCream Женщины заболевают волчанкой гораздо чаще мужчин. Исследователи предприняли очередную попытку выяснить, с чем связаны такие различия и почему женщины в большей степени подвержены этому аутоиммунному заболеванию. Предположение высказали французские ученые. Они уверены, что все дело в повышенном уровне экспрессии гена Tlr7, расположенного на Х-хромосоме. В настоящее время эффективных способов лечения волчанки не существует – пациенты принимают лекарства, подавляющие работу иммунной системы, а также снимающие воспаление. Жан-Шарль Гери (Jean-Charles Guéry), руководящий исследованием, поясняет, что в ходе эксперимента ученые обследовали здоровых женщин, измеряя у них уровень экспрессии гена Tlr7 в иммунных клетках. Они выяснили, что в некоторых случаях активны были обе копии гена, расположенных на каждой из  Х-хромосом. Подобная картина наблюдалась также и у мужчин с синдромом Кляйнфельтера, в клетках которых присутствует дополнительная Х-хромосома. Согласно статистике мужчи

Голые землекопы могут жить вечно

Изображение
belizar Голые землекопы входят в число, пожалуй, самых загадочных существ на планете. Выглядят они очень странно и, возможно, даже несколько устрашающе. Это животное является излюбленным объектом изучения ученых – землекоп способен выдерживать высокие температуры, обладает большой продолжительностью жизни и практически не страдает онкологическими заболеваниями. Исследователи уверены, что понимание физиологических процессов, происходящих в организме голого землекопа, даст ключ к долголетию и здоровью. Ученые из компании Calico наблюдали почти за 3000 голыми землекопами. Животные, предпочитающие образовывать колонии с самками во главе, доживали до 30 с лишним лет. Авторы отмечают, что обычно грызуны такого размера не живут дольше шести. При этом, как и большинство млекопитающих, животные, доживающие до такого возраста, обычно утрачивают свои репродуктивные способности. Для голых землекопов это несвойственно – пожилые самки способны давать потомство даже в «преклонном возрасте». Пове

Бросить пить не так легко, как кажется

Изображение
Sjstudio6 Наутро после веселой вечеринки некоторых ее участников может посетить мысль о том, что неплохо бы хотя бы временно закончить с алкоголем. Если таких вечеринок несколько – как, например, во время новогодних праздников – таких мыслей закономерно становится больше. Приводят ли к чему-либо такие благие намерения среди людей, у которых действительно есть проблемы с алкоголем, а не тех, кто «разово перебрал»? Исследование на эту тему провели сотрудники Бристольского университета (University of Bristol). Для этого они использовали данные 2928 взрослых людей, которые употребляли алкоголь чаще, чем это считается допустимым в аспекте сохранения здоровья (две порции-«дринка» алкоголя в день для мужчин и одна для женщин). Среди выборки были и те, что пил чуть больше среднего, и те, у кого, вероятно, уже развилась зависимость. Каждый пятый опрошенный заявлял о желании «завязать» или хотя бы сильно сократить количество выпиваемого. Спустя полгода при повторном опросе выяснилось, что э

Как это работает: люди, которые различают запахи так же хорошо, как цвета

О чем мы думаем, когда пытаемся описать запах? В основном, о каких-то конкретных вещах или событиях. Книги пахнут подсохшей травой и счастьем, копченый сыр — дымом и соленым морем, детские игрушки — пылью и сладостью вперемешку. И самое интересное, что для каждого из нас в случае одного и того же запаха ассоциативный ряд будет разным. Вот почему ученые (во всяком случае, западные) долгое время отвергали ароматы в качестве объекта для изучения, квалифицируя их как “непознаваемые” и “сложные для восприятия”.  Нейробиологи предполагают, что барьер описания тех или иных запахов находится внутри нас, напрямую связанный с нашим мозгом. Однако лингвисты Николь Круспе (Nicole Kruspe) из Лундского университета (Lund University) и Асифа Маджид (Asifa Majid) из Института психолингвистики Макса Планка (Max Planck Institute for Psycholinguistics) в Нидерландах никогда не были полностью согласны с этим утверждением. Однажды они подумали: если это верно для западной культуры и людей, говорящих на

Как убрать синяк максимально быстро

Изображение
Как избавиться от синяка за короткий промежуток времени? Этим вопросом задаются все, кому довелось лечить ушибленное место.

Пациентский экстремизм — это гвозди в бесплатную медицину

В мире давно известно явление, названное потребительским экстремизмом. Пришло оно из США, где очень лояльное к потребителю законодательство, суть которого сводится к известному: «Клиент всегда прав». В России законодательство в этой сфере стоит на втором месте после Штатов по лояльности. До последних десятилетий мы не видели абсурдных исков с требованием миллионов, либо они вполне оправданно не удовлетворялись судами. Но времена меняются, и экстремизм проник туда, где и не ждали –рождается термин «пациентский экстремизм», описывающий откровенно ужасное явление. Виновна в этом осознанная политика власти, которая приравняла медицинскую помощь к сфере услуг и вложила в головы людей фразы «должны», «давали Гиппократу» и прочие. Породив тем самым у многих стереотип, что при их приходе в клинику вся работа должна немедленно концентрироваться на них. По первому щелчку пальцев. Обществу внушены мысли, что всё хорошо и проблемы создаются ленивыми и недобросовестными врачами на местах. Теми, к

Есть вопрос: почему после похудения вес возвращается

Если вы только что избавились от значительного количества килограммов, вам наверняка хочется как можно быстрее обновить гардероб. Только вот спешить с этим, по мнению ученых, не стоит. Новое исследование показывает, что после масштабного похудения вес в любом случае начинает «ползти» вверх. И только от вас зависит, насколько быстрым и заметным окажется этот процесс. «Мы выяснили, что после диеты люди сразу же переходят от потери веса к его увеличению, — говорит WebMD Кэтрин Росс (Kathryn Ross) из Университета Флориды (University of Florida). — И существует много разных причин, по которым это может происходить». Именно поэтому, уверены эксперты, худеющим стоит уделять больше внимания не тому, как похудеть до нужного размера, а тому, как закрепить полученный вес. Поскольку задача №2 сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Кэтрин Росс объясняет, что вся окружающая среда ориентирована на увеличение веса — из-за легкого и почти неограниченного доступа к продуктам высокой калорийн

Из черепа подростка извлекли болт длиной 13 см

Изображение
Тринадцатилетний Дариус Формен (Darius Foreman) решил посвятить выходной день постройке домика на дереве. Пытаясь прибить одну из деревянных панелей, он упал на землю, а полутораметровая доска упала ему на голову, а в череп мальчика вонзился шуруп длиной почти 13 см. Фото: Alan Cohen Мальчика срочно доставили в больницу при Университете Джонса Хопкинса. Службе спасения пришлось отпилить часть доски, так как иначе Дариуса было невозможно погрузить в прилетевший за ним спасательный вертолет. Рентген показал, что шуруп располагался между двумя полушариями головного мозга в непосредственной близости от основного кровеносного сосуда. Хирург Алан Коэн (Alan Cohen) пояснил, что ребенок был на волоске от гибели и, если бы шуруп прошел чуть дальше, все закончилось бы катастрофой. Джой Эллингсворт (Joy Ellingsworth), мать Дариуса, рассказала, что она была просто в панике, а увиденное ей зрелище было самым страшным из всех, с которыеми ей доводилось сталкиваться в жизни. Операция по извлеч

Лекарство от аутизма может появиться на рынке раньше, чем планировалось

Изображение
ZouZou Управление по контролю за продуктами питания и лекарственными средствами (FDA) назвало препарат баловаптан, разработанный фармацевтической компанией Roche, инновационным терапевтическим средство. Баловаптан – малая молекула, также известная как RO5028442 и RG7314 – антагонист рецептора вазопрессина. Лекарство, созданное швейцарской компанией, предназначено для лечения расстройств аутичного спектра. В настоящее время на фармацевтическом  рынке отсутствуют лекарства, которые способны справляться с основными аутическими симптомами: сложностями при коммуникации, а также склонностью к патологическим циклическим действиям.  Кроме этого у пациентов может наблюдаться повышенная тревожность, агрессия, нарушение внимания, частая смена настроения. У разных пациентов симптомы могут различаться, что и позволяет говорить о целом спектре аутических расстройств, а не об одном заболевании. Нарушение серьезно влияет на жизнь пациентов, нередко делая невозможным выполнение самых обычных ежед

Татуаж или жизнь: почему «делать брови» не так безопасно, как кажется

Изображение
Сегодня перманентный макияж — совсем не то, чем он был еще несколько лет назад. Однако вам в любом случае стоит несколько раз подумать, прежде чем ввязываться в эту историю. Профессиональные визажисты не устают говорить о том, что даже инновационный микроблейдинг сделает вас обладательницей идеальных бровей лишь на время. Просто потому, что это, как ни крути, татуировка на лице, которая будет смотреться скорее инородно, чем естественно, да и выцветать может в самые разные оттенки — от оранжевого до голубого, это уж как повезет. Впрочем, неверно подобранная форма, тон или расположение — еще не самое страшное, что может случиться, если вы делаете татуаж бровей. Жительница Австралии Аманда Коатс (Amanda Coats) рассказала в Facebook, как перманентный макияж изуродовал ее лицо на всю оставшуюся жизнь. И это, предупреждаем, может быть пострашнее «Пилы» (во всяком случае, для девушек). Фото: Daily Mail В июле 2017 года 43-летняя Аманда рассказала друзьям и подписчикам в Facebook о татуа

Стоматология будущего: вырастить зуб, покрыть лаком и отправить на SPA

«Мы с подружками идем сегодня на SPA…для зубов!» Ещё несколько лет назад поход к стоматологу вызывал как минимум дрожь в коленках. Сегодня оказаться в кабинете у врача — это уже не стресс. Новые технологии позволяют расслабиться во время лечения, а иногда даже получить удовольствие. Однако, не за горами новые услуги, которые уже вызывают ажиотаж. Перед вами топ-5 процедур стоматологии будущего, некоторые из которых уже стали реальностью – об этом рассказал нам главный врач «Клиники доктора Шипкова» Владимир Шипков. «Компьютерный зуб» вместо пломбы   Когда кариес разрушает часть зуба — нас спасает пломба. Для того, чтобы её поставить, нужно как можно шире раскрыть рот, потерпеть, пока рядом с ухом свистит турбина. Потом, традиционно, почувствовать вкус специфической пасты, которая позже превратится в часть развалившегося зуба. Однако со временем и во всех клиниках откажутся от использования пломбировочных материалов, а лечение кариеса будет проходить так: стоматолог делает компьютер

Говорят ученые: у мужчин, которые слушают рок, больше тестостерона

Нил Янг или Бетховен? Metallica или Венский филармонический оркестр? Оказывается, ответы на эти вопросы могут рассказать не только о ваших музыкальных предпочтениях, но и об уровне тестостерона. Во всяком случае, если вы мужчина. Новое японское исследование показало, что мужчины, которые предпочитают рок (причем, не так важно, будет это хеви-метал, фолк-рок или рок-баллады в стиле Radiohead), имеют больше тестостерона в организме, в сравнении с мужчинами, которые выбирают более консервативные стили — классическую музыку и джаз. Результаты исследования, опубликованного в журнале Personality and Individual Differences, показали, что биология в числе прочего может влиять и на наш музыкальный выбор. В эксперименте приняли участие 76 добровольцев — 37 мужчин и 39 женщин — которых попросили прослушать 25 музыкальных произведений разных жанров, проставив каждому из них оценку по 19-балльной шкале. После этого ученые взяли у добровольцев образцы слюны, чтобы измерить уровень тестостерона в о

Бактерии превратят отходы в пищу для космонавтов

Изображение
Pakpoom Nunjui В Университете штата Пенсильвания (Pennsylvania State University) нашли вероятное решение проблемы переработки человеческих отходов и питания астронавтов во время длительных полетов. Группа профессора Кристофера Хауса (Christopher House) создала закрытую систему, в которой проводила эксперименты с различными видами бактерий, а также жидкими и твердыми отходами. В ходе процесса анаэробного окисления выделялся метан, который может использоваться для выращивания других микроорганизмов, применяющихся в качестве питания для животных. Исследователи вырастили культуру Methylococcus capsulatus, микроорганизма, состоявшего из 52% белков и 36% жиров. Таким образом, потенциально возможно создание, по крайней мере, части питания из отходов. Исследователи также попытались вырастить микроорганизмы в том числе и в щелочной среде и при высоких температурах. И то, и другое им удалось: бактерии Halomonas desiderata прекрасно себя чувствовали, когда уровень pH в системе достиг 11. Эти

Аллергия: не остановить, а предотвратить

Изображение
Nicoleta Ionescu Аллергией по всему миру страдают миллионы людей, и это серьезно осложняет им жизнь. Кошачья шерсть или пыльца деревьев, определенные продукты могут привести не только к тому, что человек будет кашлять и чихать, но и к более серьезному состоянию – анафилактическому шоку. Такая реакция – результат чрезмерной бдительности иммунной системы, которая неожиданно начинает считать, казалось бы, совершенно безобидные субстанции враждебными для организма. Иммунитет реагирует повышением интенсивности производства иммуноглобулина Е – это молекулы большого размера в форме буквы Y. Именно эти молекулы вызывают симптомы аллергии – не сами, а те химические соединения (например, гистамин), которые они выделяют, атакуя «пришельцев». Лекарства от аллергии используют эти соединения или их рецепторы в качестве биомишени, облегчая симптомы, но если работать с самим иммуноглобулином Е – возможно, удастся предотвратить саму аллергическую реакцию, и симптомы даже не возникнут. Специалистам

Что означают белые выделения при беременности?

Беременная женщина уделяет своему здоровью намного больше времени, чем обычно. Малейшие нарушения могут вызвать у нее беспокойство. И это правильно, ведь сейчас она отвечает не только за себя, но и за своего будущего ребенка. Одной из маленьких (или больших) проблем могут стать белые выделения при беременности. Характер и происхождение их разные, одни являются обычной реакцией на гормональные изменения, другие свидетельствуют о каком-либо заболевании. Нормальные выделения белого цвета при беременности Белые выделения во время беременности во многих случаях появляются тогда, когда женщина еще и не подозревает о своем положении. Гормональные изменения происходят уже в самые первые недели, еще до задержки месячных. Начинает интенсивно продуцироваться прогестерон, синтез которого поддерживает гормон беременности, хорионический гонадотропин. Под воздействием прогестерона вокруг шейки матки начинает образовываться слизистая специальная пробка, она будет защищать ребенка на протяжении всех

Почему вздремнуть после обеда – это хорошо?

После полудня многие люди испытывают непреодолимое желание поспать хотя бы немного. Кому-то это удается, и некоторые из этих счастливчиков могут даже винить себя из-за короткого сна, считая, что уж лучше бы они бодрствовали и занимались делами. На самом деле сонливость обусловлена естественным провалом в бдительности и восприимчивости, который происходит между 13 и 15 часами. В коротком сне нет ничего плохого, и если вы чувствуете, что вам нужно вздремнуть, и находитесь где-то, где есть такая возможность – почему бы ей не воспользоваться? Тем более, что почти 50% людей сообщают о том, что практикуют короткий дневной сон хотя бы раз в неделю. Особенно актуально это для тех, кто страдает от недостатка сна или заранее знает, что рано лечь в этот день не получится. Короткий сон полезен не только тем, что он повышает бдительность, он также стимулирует работу когнитивных функций, лучше начинает работать краткосрочная память, улучшается реакция и в целом настроение. При этом если человек раз

Сознание — побочный эффект энтропии?

Изображение
Peshkova Человеческий мозг сделан из той же звездной материи, что и вся остальная Вселенная, и этот факт достаточно впечатляет, но новое исследование специалистов из Канады и Франции показывает, что, вероятно, общий материал – не единственное, что объединяет Вселенную и мозг. Вполне вероятно, говорят ученые, что наш мозг специально выстроен так, чтобы максимизировать энтропию – и именно побочным эффектом этого процесса является человеческое сознание. Вопрос о том, как так получается, что человек осознает себя и свое окружение, волнует специалистов испокон веков, и до сих пор науке доподлинно не известно, откуда берется сознание и как оно формируется. Возможно, сейчас был сделан шаг навстречу этому пониманию. С момента Большого Взрыва Вселенная, по мнению многих ученых, постоянно расширяется, увеличивая энтропию внутри себя по второму закону термодинамики. В мозге происходят те же самые процессы – он также является изолированной системой, а значит, энтропия в нем не должна убывать.

Дело Мисюриной: врачи против сурового приговора

Изображение
22 января 2018 года был оглашен приговор московскому гематологу Елене Мисюриной. Руководителя гематологической службы столичной больницы №52 признали виновной «в оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности жизни или здоровья потребителей, повлекшее по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью либо смерть человека» и приговорили к двум годам лишения свободы в колонии общего режима. Согласно версии следствия Мисюрина «нарушила методику, тактику и технику выполнения трепанобиопсии, из-за чего причинила пациенту сквозные повреждения кровеносных сосудов, в результате через несколько дней он скончался». Приговор вызвал бурное обсуждение и осуждение в медицинских кругах. Медики высказали недовольство суровым приговором, вынесенным специалисту. Сейчас врачи, требующие пересмотра дела, собирают подписи под петицией на сайте change.org. Кроме того, врачи разных специальностей запустили в социальных сетях флешмоб, размещая в своих аккаунтах фото с хештегом #яеленамисюрина, тем

4 причины любить тех, кто вас раздражает

Нет ничего хуже, чем раздражающий человек, постоянно находящийся рядом с вами. Возможно, это коллега по работе, с которым вы вынуждены делить кабинет, а может и кто-то из дальних родственников, которые нагрянули к вам домой без предупреждения и, кажется, не собираются уезжать. Постоянно сидите и думаете: «Как же он меня бесит…»? Тогда вам точно будет полезно узнать, что у всего этого, если посмотреть повнимательнее, есть и положительные стороны. Начнем с того, что любая ситуация учит нас чему-то важному, что, вероятнее всего, пригодится нам в будущем. И человеческие раздражители не исключение. Осознайте, что на протяжении жизни вам регулярно будут встречаться люди, которых вы отказываетесь понимать и принимать — вот почему важно разобраться с этим прямо сейчас. Рассказываем, чем вам могут быть полезны те, от кого хочется держаться как можно дальше. Они — ваши учителя Во-первых, они учат вас тому, что не все ситуации в жизни можно сделать комфортными. В том смысле, что из-за раздраж

Оливковое или кокосовое: на каком масле полезнее готовить

Оливковое масло — неизменная составляющая средиземноморской диеты, в пользе которого (особенно в разумных количествах) мы давно не сомневаемся. В то же время кокосовое масло, по мнению ряда экспертов, скрывает в себе целый комплекс витаминов и микроэлементов, которыми грех было бы не воспользоваться. Так какое масло лучше? На этот вопрос готовы ответить эксперты. Как пишет The New York Times, если говорить о воздействии на здоровье в целом, то лучше готовить все-таки с оливковым маслом. В сравнении со столовой ложкой оливкового масла, столовая ложка кокосового масла содержит в шесть раз больше насыщенных жиров, что, в свою очередь, почти соответствует рекомендованной норме (около 13 граммов в день). Напомним, что чрезмерное потребление насыщенных жиров врачи связывают с повышением уровня липопротеинов низкой плотности или, как мы их еще называем,  «плохого» холестерина, и увеличением риска болезней сердца. Кроме того, оливковое масло содержит полезные полиненасыщенные и мононенасыще

Объект№90: как работала больница Раухфуса во время блокады

Изображение
После окончания Великой отечественной войны в штаб-квартире Гиммлера были найдены карты различных городов Европы с обозначением городских объектов, предназначенных к уничтожению. На картах Ленинграда было 955 таких объектов, под номером 90 значилась Детская городская больница имени К. А. Раухфуса. Такая карта была у каждого летчика, летевшего бомбить город, и у каждого офицера-артиллериста, чьи орудия были нацелены на Ленинград. Здание стационара больницы. В первые же дни после начала Великой Отечественной войны началась мобилизация сотрудников больницы в ряды Красной армии. Среди первых были мобилизованы главный врач больницы Овсей Борисович Ашкенази. Всего было мобилизовано 148 сотрудников. 8 сентября 1941 года вокруг города сомкнулось кольцо блокады. Больница Раухфуса в годы блокады работала как детский военный госпиталь, в котором было развернуто 445 коек. На плечи оставшихся сотрудников больницы легла вся тяжесть работы в условиях, каких еще не знала история. 8 и 10 сентября