Реальность или иллюзия: кое-что о новом способе осознанных сновидений

Они невероятны. Удивительны. Волшебны. Но, возможно, самая фантастическое свойство осознанных сновидений — насколько они могут быть реальны. Несмотря на то, что только половина людей (это показали опросы) испытывает что-то подобное, осознанные сны продолжают волновать ученых.

И хотя предыдущие исследования дали неоднозначные результаты, новая работа на тему, кажется, готова все изменить. В ней ученые обнаружили способ, который потенциально может привести к осознанным снам каждого из нас.

Основываясь на своих ранних исследованиях, команда из Висконсинского университета в Мадисоне (University of Wisconsin–Madison) и гавайского Lucidity Institute попробовала выяснить, как химические вещества, называемые ингибиторами ацетилхолинэстеразы (AChEl), могут способствовать осознанным сновидениям, пишет PLOS One.

Считается, что органическое соединение ацетилхолин помогает модулировать REM-сон. Для экспериментов исследователи взяли галантамин — препарат, используемый для предотвращения спада памяти при болезни Альцгеймера и представляющий собой AChEI со слабыми побочными эффектами. В тестах принял участие 121 доброволец.

В течение трех ночей участники принимали все более высокие дозы препарата: плацебо, 4 мг, а затем 8 мг. Каждую ночь они просыпались через 4,5 часа после засыпания (практика, направленная на осознанные сновидения), съедали таблетку — и возвращались ко сну.

Анализ данных показал, что всего 14% участников, принимавших плацебо, сообщали об осознанных снах. При употреблении 4 мг препарата их количество увеличилось до 27%, а при употреблении 8 мг препарата — до 42%.

“Теперь мы можем говорить о том, что это один из наиболее эффективных методов осознанных сновидений, известных науке сегодня”, — заключают авторы исследования, добавляя, что при наличии достаточного количества независимых исследований он может сделать осознанные сны доступными для большего количества людей.

Помимо практической полезности результатов, они, вероятно, помогут понять, почему вообще возникают осознанные сновидения, при которых очень сложно провести границу между сном и реальностью. “Этот новый метод — то, что нам нужно, чтобы правильно проводить исследования феномена”, — комментирует New Scientist психолог Денхолм Аспи (Denholm Aspy) из Аделаидского университета (University of Adelaide).

Ученые, впрочем, предупреждают, что пока ничего неизвестно о безопасности практики для здоровья — так что никто не должен экспериментировать с галантамином самостоятельно.